gesund AUFWACHSEN
im Stadtteil Evershagen
Stammtisch „gesund AUFWACHSEN“
Haben Sie Interesse, sich im Bereich Gesundheitsförderung und Prävention im Stadtteil zu engagieren oder sehen Sie einen konkreten Bedarf?
Dann freuen wir uns, wenn Sie uns eine E-Mail schreiben oder uns anrufen.
Ernährung / Ernährungsberatung
Die Vermittlung der Zubereitung von frischen Lebensmitteln ist ein wichtiger Schritt für Kinder, um die Welt zu verstehen, um gesund aufzuwachsen und um zu lernen, für sich selbst und die eigene Gesundheit langfristig Verantwortung übernehmen zu können. Diese Vermittlung langfristig zu unterstützen, sollte das Ziel von Gesundheitsförderung sein (…)
Bewegung und gesundheitsförderliche Mobilität
„Das Toben im Freien“ kommt häufig zu kurz. Diese Gewohnheiten können zum Beispiel zu Bewegungsmangel und motorischen Auffälligkeiten, zu einer geringeren Körperkoordination, Unausgeglichenheit und Konzentrationsstörungen bis hin zu Einschlafstörungen führen. (…)
Sucht- und Mediensuchtprävention
Wenn die Medien im Leben einer Person einen größeren Stellenwert einnehmen, als die tatsächlichen menschlichen Kontakte, wenn andere Aufgaben oder Tätigkeiten vernachlässig werden, dann kann die übermäßige Nutzung von Medien und digitalen Angeboten zu einem echten Problem werden. (…)
Entspannung und Achtsamkeit
Zu einem achtsamen Umgang mit sich selbst gehört es, frühzeitig die persönlichen Schutzfaktoren zu stärken. Bei den Schutzfaktoren werden personale Ressourcen, familiäre und soziale Ressourcen unterschieden. (…)