Entspannung und Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche

Zum Schutz der Gesundheit zählen auch ein achtsamer Umgang mit sich selbst sowie eine ausgeglichene Lebensweise zwischen Phasen der Anspannung und der Entspannung. Dieser Ausgleich kann erlernt und in den Alltag integriert werden. 

Daher ist es unser Ziel – gemeinsam mit den Akteuren im Stadtteil – das Bewusstsein für die Themen Achtsamkeit und Entspannung bei Kindern und Jugendlichen zu fördern und entsprechende Angebote zu schaffen, beziehungsweise Methoden zu vermitteln.

 

Unsere Referenzen:

 

 

LeGeR Rostock-Evershagen: Entspannung und Achtsamkeit
LeGeR Gesundheitswoche 2022

LeGeR Gesundheitswoche 2022

In der Zeit vom 05.09. bis 11.09.2022 soll in diesem Jahr erstmalig eine LeGeR-Gesundheitswoche stattfinden. Geplant sind unterschiedliche Veranstaltungen und Angebote zum Thema Gesundheitsförderung und Prävention im Stadtteil Evershagen.