Bewegungsförderung und gesundheitsförderliche Mobilität für Senioren

Im Alter mobil und aktiv zu sein und zu bleiben, das leistet einen wichtigen Beitrag zur Seniorengesundheit. Es ist nie zu spät, etwas mehr Bewegung in seinen Alltag zu integrieren oder darauf zu achten, die bestehenden Möglichkeiten so lange es geht aufrechtzuerhalten.

Auch hier geht es gemeinsam leichter! Zusammen regelmäßig spazieren gehen, kleine Ausflüge unternehmen oder es einfach bis zur nächstgelegenen Sitzbank im Stadtteil schaffen, das hält auch im hohen Alter fit und kann Beschwerden reduzieren.

Daher ist es unser Ziel – gemeinsam mit den Akteuren im Stadtteil – mehr Angebote im Bereich Bewegung und Mobilitätserhalt für ältere Menschen zu schaffen.

Weiterführende Angebote:

» Bewegungstipps für zu Hause und draußen von der BZgA

» Wie Wandern die Gesundheit fördert (BZgA)

» Sturzprävention:  BZgA-Materialien

 

Unsere Referenzen:

LeGeR Rostock-Evershagen: Bewegungsförderung und gesundheitsförderliche Mobilität / Mobilitätserhalt
2. Seniorengesundheitstag „Fit im Alter“

2. Seniorengesundheitstag „Fit im Alter“

06.06.2023 | , , , , , ,

  Wir laden alle Menschen die schon länger jung sind, zu unserem 2. Seniorengesundheitstag "Fit im Alter" ein Am 08.06.2023 in der Zeit von 14.00 Uhr - 17.00 Uhr findet ein abwechslungsreiches Programm zum Thema gesunde Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit und...

LeGeR Gesundheitswoche 2022

LeGeR Gesundheitswoche 2022

15.06.2022 | , , , , , , , , , , ,

In der Zeit vom 05.09. bis 11.09.2022 soll in diesem Jahr erstmalig eine LeGeR-Gesundheitswoche stattfinden. Geplant sind unterschiedliche Veranstaltungen und Angebote zum Thema Gesundheitsförderung und Prävention im Stadtteil Evershagen.